Ontdek je innerlijke drijfveer
Leer hoe je echte motivatie opbouwt en jezelf duurzaam voortdrijft. Een praktische cursus over zelfmotivatie, persoonlijke energie en intrinsieke drijfkracht.
Waarom echte motivatie moeilijk is
Je kent het waarschijnlijk: je begint vol goede moed, maar na twee weken voel je jezelf afhaken. Het probleem is niet gebrek aan wilskracht. Het probleem is dat je niet weet hoe je echte motivatie opbouwt.
We’re niet ge√Ønteresseerd in inspirerende spreuken of motivatie-hacks die een week werken. We focussen op wat wetenschappelijk werkt. Hoe je energieniveaus stabiel houdt. Hoe je doelen instelt die je werkelijk drijven. En hoe je jezelf voortdrijft zonder jezelf uit te putten.
Voor wie is deze cursus?
Je hoeft niet in een bepaald vak te werken. Deze cursus is voor iedereen die voelt dat ze meer uit zichzelf kunnen halen.
Professionals
Bouw focus en duurzame productiviteit op zonder uit te branden. Begrijp hoe je echte vooruitgang maakt in je werk.
Studenten
Maak je studie veel effectiever door je motivatie beter te begrijpen. Leer jezelf voortdrijven zonder afhankelijk te zijn van druk.
Iedereen in transitie
Werk je aan een nieuw project of ben je aan het veranderen? Ontdek hoe je jezelf gemotiveerd houdt in onzekere tijden.
Ondernemers
Leer hoe je je drijfkracht behoudt als je aan iets nieuws bouwt. Begrijp je energie en bescherm je focus.
Praktische skills voor echt resultaat
We’re niet bezig met theorie. Elke module is vol met concrete oefeningen die je direct kunt gebruiken.
Energiebeheer
Leer waarom sommige momenten productief voelen en anderen niet. Praktische technieken om je energieniveaus stabiel te houden door de dag heen.
Doelstellingen
Stel doelen in die je werkelijk willen bereiken in plaats van doelen die je opgelegd voelen. Leer het verschil tussen wat je wilt en wat je denkt dat je wilt.
Intrinsieke motivatie
Ontdek wat je werkelijk drijft. Hoe je jezelf voortdrijft vanuit interesse in plaats van angst of plicht.
Gewoontevorming
Bouw gewoonten op die voelen als onderdeel van wie je bent. Duurzame verandering die echt blijft steken.
Zelfmededogen
Leer jezelf voort te drijven zonder jezelf af te branden. Begrijp waarom zelfkritiek je tegenwerkt.
Persoonlijke richting
Ontdek wat werkelijk belangrijk is voor jou. Niet wat je denkt dat belangrijk moet zijn.
Veelgestelde vragen
Antwoorden op wat je waarschijnlijk afvraagt
Hoe lang duurt de cursus?
De cursus bestaat uit 8 modules. Je kunt erdoorheen gaan in je eigen tempo. De meeste mensen zijn klaar in 4-6 weken als ze gemiddeld 1-2 uur per week besteden.
Heb ik voorkennis nodig?
Nee. De cursus is ontworpen voor iedereen, ongeacht achtergrond of ervaring. We beginnen bij de basis en bouwen op van daaruit.
Krijg ik certificering?
Ja, je ontvangt een certificaat van afronding. Dit is meer bedoeld als herinnering aan jezelf dat je dit hebt afgerond dan iets voor op je CV.
Kan ik de cursus onderbreken?
Volledig. Je hebt 24/7 toegang en je kunt je voortgang opslaan. Veel mensen onderbreken en hervatten op momenten die beter voor hen werken.
Wat als ik vragen heb?
We bieden ondersteuning via e-mail en je hebt toegang tot een groep met andere cursisten waar je vragen kunt stellen.
Is dit alleen online?
Ja, volledig online. Video’s, leestekst, oefeningen ‚Äî alles digitaal. Je hebt alleen een internetverbinding nodig.
Jouw leerpad
Verken jezelf
Begin met begrijpen waar je motivatie nu uit bestaat. Welke doelen voelen echt en welke voelen als plicht? We starten met zelfonderzoek, niet met verandering.
Leer de wetenschap
Ontdek wat onderzoek ons vertelt over motivatie, energie en gewoonten. Niet ingewikkelde theorie — gewoon praktische inzichten die daadwerkelijk helpen.
Pas toe en experiment
Probeer echte technieken. Voer je eigen experimenten uit. Kijk wat voor jou werkt en wat niet. Motivatie is persoonlijk — je vindt je eigen weg.
Bouw je systeem
Creëer je persoonlijke motivatiesysteem dat echt voor jou werkt. Iets dat je ondersteuning geeft op lange termijn, niet alleen korte termijn.
Wat cursisten zeggen
Ik dacht dat ik gewoon lui was. Bleek dat ik mijn energie niet goed beheerde. Nadat ik die module deed, begreep ik eindelijk waarom ik tegen 3 uur altijd tegen de muur aanliep. Ik’ve veranderd mijn dagschema en het verschil is enorm.
Het meeste motivatie-spul voelt oppervlakkig. Dit wasn’t. Het gaat werkelijk in op waarom je doet wat je doet. Ik heb mijn doelen herschreven en nu voelen ze echt van mij in plaats van iets wat ik denk dat ik zou moeten willen.
Wat me het meest aansprak was hoe eerlijk het was over zelfmededogen. Je hoeft jezelf niet af te branden om vooruitgang te boeken. Dat veranderde echt mijn perspectief op hoe ik mezelf vooruitdrijf.
Onderwerpen in de cursus
Lees meer over de kernthema’s die we behandelen
Doelen stellen die je werkelijk motiveert
Leer het verschil tussen doelen die je opgelegd voelt en doelen die je echt willen bereiken. Drie methoden om doelen in te richten op wat jou werkelijk drijft.
Lees meer
Hoe je dagelijkse energie beter beheert
Ontdek waarom sommige uren productief voelen en andere niet. Praktische tips om je energieniveaus stabiel te houden door de dag heen.
Lees meer
Intrinsieke motivatie versus uiterlijke druk
Wat is het verschil en waarom doet het ertoe? Hoe je herken wanneer je jezelf duwt versus wanneer je jezelf voortdrijft. Strategieën om meer intrinsiek gemotiveerd te worden.
Lees meerDit zijn geen beloftes
Dit zijn de feiten over wat we aanbieden
Elk onderwerp is grondig behandeld met video’s, lezingen en praktische oefeningen.
Korte, gerichte video’s (5-15 minuten) die je kunt volgen in je eigen tempo.
Zodra je inschrijft, heb je onbeperkte toegang. Geen vervaldatum, geen abonnement.
Je kunt vragen stellen en je krijgt antwoord. We’re hier om je te helpen wanneer je vastloopt.
Klaar om je motivatie opnieuw uit te vinden?
Begin met de cursus en ontdek hoe echte, duurzame motivatie voelt. Geen hype, geen inspiratiequotes. Gewoon praktische inzichten die echt werken.
Verken de cursus nu